Un havre de paix, une cuisine ayurvédique, des activités relaxantes et sportives au coeur de la Loire et surtout...du Pilates avec nous !




Venez vivre le meilleur du Pilates et du bien-être lors de notre retraite d'exception No Stress & Pilates

Du 20 au 23 juin 2024

Come join us!

 ON VOUS A PREPARE UN SEJOUR DE REVE EN SOLOGNE:)

  • Renforcez votre corps et retrouvez votre équilibre dans une ambiance joviale et dynamique (vous me connaissez;))
  • Découvrez les clés d'une alimentation équilibrée grâce à la cuisine et atelier cuisine ayurvédique.
  • Eveillez vos sens grâce aux sessions de massages, dégustation de vin, pauses relaxantes au coeur d'une nature verdoyante.

Loin de l'agitation du quotidien, de la liste interminable de choses à faire, prenez le temps de faire ce que vous aimez:)

Mais pas question de passer son temps à méditer en silence ou de faire des exercices de relaxation.Avec nous, il est question de se renforcer, de déconnecter en toute convivialité, de savourer une cuisine créative et savoureuse, de rire au bord de la piscine un verre de vin à la main.

Great Pilates, Great Food, Great Company and lots more!

Nous vous avons concocté un excellent programme alliant du Pilates  énergisant au réveil, au Pilates ressourçant en soirée, en passant par un atelier de cuisine ayurvédique avec un chef sur place , un massage de votre choix (Kobido, réflexologie plantaire ou massage rélaxante à huile )et une dégustation de vin, une baignade dans la piscine chauffée, une balade à vélo ou une randonnée à travers les magnifiques environs...

A program to fit all!

Nous avons tout prévu !

Une cuisine fait maison saine, savoureuse et gourmande ! Un voyage culinaire traversant les continents.

Lors de votre séjour une cuisine végétarienne saine et savoureuse inspirée librement des racines méditerranéenne, asiatique et française des fondateurs du domaine, est mise à l’honneur.Chaque repas devient une exploration gustative, alliant bienfaits nutritionnels et plaisirs culinaires.

La Cuisine Ayurvédique

Nous avons à cœur de rendre ce séjour accessible à tous les pratiquants, des débutants aux plus avancés , en proposant quotidiennement deux sessions de 45’ le matin.Optez pour le cours qui vous convient selon votre forme et votre humeur « SOFT FLOW » OU « POWER.. ». Idem pour le cours de fin de journée !

Les Cours de Pilates

En perpétuelle quête de bien-être, le pIlates lui est apparu comme une evidence il y a quelques années ! Trés vite, Johanna s'est formée à la méthode Pilates et enseigne cette pratique qui va bien au-delà de l'exercice physique.
Pour elle, c'est un mode de vie qui favorise la joie , la vitalité et l'harmonie avec soi-même, ce qu'elle vous transmettra lors de séjour avec détente et convivialité.

Meet Johanna

Professeur de pilates

Après une carrière en tant que danseuse professionnelle, illuminant la scène du célèbre cabaret Le Lido à Paris, et en tant que mannequin défilant sur les podiums à travers le monde. Beth s'est tournée vers le Pilates, appréciant les machines, le tapis et bien sûr les personnes. Elle affirme que le mouvement est accessible à tous, il suffit juste d'écouter nos corps :)

Portée par la flamme de l'entrepreneuriat, elle ouvre son propre studio tout en élevant sa fille.Elle propose désormais de magnifiques retraites pour partager son amour du Pilates et vivre une expérience immersive.Beth propose une pratique ludique et détendue pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de votre expérience de Pilates.

Meet Beth

Fondatrice de Pilates Ouest bien-être

Nous serrons dans un cadre magnifique ou vous pourrez vous éloigner de nous si vous le souhaitez! Détendez-vous prés de la piscine chauffée avec un bon livre, profitez d'une promenade dans la nature ou prenez l'un des vélos pour une balade:)



Et SOME TIME-OUT!?

Email us at info@pilates-ouest.com

Et les allergies amimentaires?

No worries, we're an international lot and Franglais comes second nature to us!


My French is not so good!!


Faites-nous savoir si vous n'avez jamais fait de Pilates, mais nos retraites sont accueillants pour tout le monde:)

Je ne suis pas sur si mon niveau de Pilates est suffisant!!

Nous avons tout pris en charge mais nous vous ferons savoir si il y a quelque chose d'autre à prévoir:)

Alors, qu'est-ce que je dois mettre dans ma valise?

Have another question?

your questions answered

Faites-nous savoir si vous avez des demandes particulières, nous enverrons un questionnaire peu après votre réservation afin de pouvoir prendre soin de vous:)

BOOK NOW PLACES ARE LIMITED!

1690€

Paiement possible en deux fois

Chambre deluxe individuelle

Room Pricing

1390€

Paiement possible en deux fois

Chambre deluxe partagée

Le transport jusqu’au domaine 

Non-Inclus:

Le programme que nous vous proposons est unique et exhaustif ! Il s’adapte pour que chacun le suive selon ses envies et l’énergie du moment.

Programme

Inclus:

4 jours / 3 nuits en chambre partagée (ou individuelle selon l’option choisie) dans un domaine exclusif très récemment ouvert.

Tous les repas et collations durant votre séjour.

2 cours de Pilates par jour (6 heures au total sur le séjour) autour de thèmes spécifiques. Les cours sont divisés en deux groupes afin de vous proposer plusieurs options selon votre niveau et vos besoins. (Tout le matériel est inclus).

Un atelier de cuisine Ayurvédique

Un massage au choix: Kobido, massage à l'huile ou réflexologie
plantaire.

Une dégustation de vin de la région

CGV's

Paiement d'un acompte de 695€ à la date d'achat (non-remboursable) chambre duo
Paiement d'un compte de 845€ à la date d'achat (non-remboursable) chambre individuelle
Le solde de 695€ ou 845€ serait prélevé par carte bancaire un mois après la date d'achat

Annulation jusqu'a 01/05/204 -SANS remboursement d'acompte

Pas annulation ni remboursement possible aprés le 01/05/2024

Paiement en 2 fois

Retraite JUIN 2024 20/06/24 - 23/06/24

Annulation jusqu’à 01/05/2024 (50% non-remboursable)

Pas d’annulation ni remboursement possible après le 01/05/2024

Paiement en 1 fois